被稱(chēng)為最美老板娘，身材照曝光引舔屏，網(wǎng)友：我要辦卡！

隨著(zhù)大家的審美不斷更迭

凹凸有致美感十足的健美身材

相比于平平的紙板身材

受到了更多人的青睞

今天介紹的這位愛(ài)好健身的姑娘

微博名叫@Doria小魚(yú)

身高172cm，體重120斤

現在是一家健身工作室的創(chuàng )始人

也許是以瘦為美的審美太深入人心

不少女孩對自己的身材永遠都不滿(mǎn)意

小魚(yú)也曾經(jīng)為自己的身材焦慮過(guò)

試過(guò)不少極端減肥方式的她

最后才發(fā)現健康才是美的后盾

早期用非理性的減肥方式

對身體造成的惡性后果

讓小魚(yú)悔不當初

于是在朋友的建議下

她開(kāi)始了自己的健身之路

然而，羅馬并非一日建成

所有那些興致沖沖說(shuō)要健身的人

也不是立馬就能堅持下來(lái)的

最開(kāi)始健身的小魚(yú)

就總是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)

枯燥的舉鐵讓她打退堂鼓

想著(zhù)這樣下去不是辦法的她

最后請了私教監督自己

去健身房的打卡頻率

也慢慢地從一月兩次到了一周三次

聽(tīng)說(shuō)想要更加S的曲線(xiàn)

就不能單單做有氧

還要加上力量訓練

她就毫不猶豫地走進(jìn)了器械區

就這樣，長(cháng)達5年的健身堅持

讓她從一個(gè)手無(wú)縛雞之力的女孩

變成了一個(gè)不怕重物的女漢子

現在的她

可以輕輕松松地

甩上幾個(gè)來(lái)回的壺鈴

100kg臀橋

對她來(lái)說(shuō)也不是難事

搖最貴的粉做最狠的動(dòng)作

腿部力量更是強到

可以承載一個(gè)成年男性的重量

有付出就有收獲

每天都花大量時(shí)間在健身的小魚(yú)

身體給了她最真實(shí)的反饋

蜂腰、翹臀、馬甲線(xiàn)

所有女生夢(mèng)寐以求的她都有

穿上旗袍的她更是撩人無(wú)數

女性前凸后翹的曲線(xiàn)美

被她展現的淋漓盡致

她認為女人的身材

就像是一張行走的名片

而堅持健身就是為了

把這張名片設計得更加精致動(dòng)人

用小魚(yú)的話(huà)說(shuō)就是

身材是神殿，終生需供養

用汗水去澆灌自己的身材

就是她能想到的最好的保養身材的辦法

要是生活中碰到不開(kāi)心的事情

小魚(yú)第一件事就是去健身

不管遇到多么大的困難

沒(méi)有運動(dòng)一小時(shí)解決不了的

如果不行那就多加一小時(shí)

健身久了難免會(huì )覺(jué)得枯燥

小魚(yú)就會(huì )變換訓練模式

給自己每天的訓練增加新鮮感

以保持每天的訓練激情

男女搭配健身不累

偶爾厭倦一個(gè)人健身的她

就會(huì )叫上朋友們一起去鍛煉

在每個(gè)人都在找借口

推脫著(zhù)不想去健身的時(shí)候

小魚(yú)就把健身當成一個(gè)坎

每一個(gè)坎之所以稱(chēng)為坎

就是要讓你堅定而努力地去邁過(guò)

她認為自律不是自我壓抑

自律是能帶來(lái)快樂(lè )和自由的

喜歡自然就會(huì )堅持

不喜歡的自然無(wú)法長(cháng)久

三分練七分吃

她認為健身不是要天天水煮節食受虐

大膽地攝入優(yōu)質(zhì)食物才是最佳的選擇

她最期待的就是健身后的一頓頓“大餐”

因為過(guò)分熱愛(ài)健身

她索性開(kāi)了一間健身工作室

不只為了自己健身方便

她希望可以引導更多的人

用健康科學(xué)的方式讓自己變得更好

健身就是這么有趣

不僅能給你帶來(lái)更好的身材

也會(huì )讓你的人生變得更加多彩

好好學(xué)會(huì )堅持，生活就會(huì )給你糖吃

實(shí)際上女人不一定要以瘦為美

身材有著(zhù)凹凸曲線(xiàn)的更迷人

不知道大家是喜歡90斤的排骨妹

還是喜歡120斤的“多肉”女孩呢？

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