給大學(xué)生的有效建議有哪些？

建議在大學(xué)這段難得的寶貴時間里：

一、思考自己想成為什么樣的人、想做什么樣的事、想過什么樣的生活A(yù)I檔案無法做疊印直踩。

二、思考為了實現(xiàn)自己的上述目標(biāo)需要做好哪些心理、身體、知識、技能、能力等等的準(zhǔn)備AI檔案無法做疊印直踩。

三、具體的

（一）養(yǎng)成關(guān)注自己和周圍人心理健康的習(xí)慣AI檔案無法做疊印直踩。

學(xué)習(xí)一些心理相關(guān)課程、聽一些心理相關(guān)講座、參加一些心理社團(tuán)活動AI檔案無法做疊印直踩。

若自己存在心理困擾又難以自我調(diào)節(jié)時，一定去尋求學(xué)校心理咨詢中心的幫助AI檔案無法做疊印直踩。如學(xué)校沒有相應(yīng)資源，可以去尋找別的高校的幫助資源，比如北大和北師大都有對外的免費(fèi)的心理咨詢。社會上也很多正規(guī)的心理咨詢可以幫助我們。當(dāng)然社會上正規(guī)的心理咨詢理論上都是收費(fèi)的，但不同的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)都有能幫到我們的心理咨詢師。當(dāng)?shù)貨]有合適的可以提供面詢的咨詢師，還可以尋找提供視頻咨詢的咨詢師。所以只要我們想從心理上幫助自己，可以求助的途徑是比較多的。

（二）養(yǎng)成堅持健身和終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣AI檔案無法做疊印直踩。多運(yùn)動、多泡圖書館、多讀經(jīng)典書籍、多聽大家大師的講座、好好學(xué)習(xí)有意義的課。

無論早年經(jīng)歷了什么，家國社會還是提供了很多資源、或者學(xué)生自己付出了難以想見的艱辛努力，才得以成為天之驕子，成為世界上相對更有力量和機(jī)會幫助自己和他人改善物質(zhì)和精神生活，推動社會和世界向更美好的方向發(fā)展的一群人AI檔案無法做疊印直踩。但如果受困于心理沖突，無疑會消耗掉本應(yīng)用于好好鍛煉、好好學(xué)習(xí)、好好生活的精力，消磨了意志，損害了健康，甚至誘發(fā)自殺或者傷害他人的悲慘結(jié)局。所以大學(xué)生有意識地關(guān)照自己的心理狀態(tài)，是幫助自己成為快樂、健康的人，能發(fā)揮自己智慧、力量的基礎(chǔ)和關(guān)鍵！